Schlafprobleme? Nachts nicht einschlafen können? Nicht durchschlafen können? Und morgens wie gerädert aufwachen? Oder mitten in der Nacht aufwachen und nicht wissen, wie man wieder einschlafen kann? Anja Mönnich, Coach und Therapeutin für Schlafstörungen kennt diese Probleme. Sie selbst litt unter einer starken Schlafstörung und seitdem lässt sie das Thema nicht mehr los. Sie möchte anderen helfen, besser zu schlafen, denn: Schlaf ist eine Superkraft. Und trägt dazu bei, dass wir gesund sind und länger leben.
Aktuell im Podcast – adieu Schlafprobleme
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Fotocredit: Sabine Braun Fotografie
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